Unconfigured Ad Widget

Collapse

الفيتامين د

Collapse
X
  •  
  • الوقت
  • عرض
مسح الكل
new posts
  • جبر
    عضو مشارك
    • Jan 2001
    • 169

    الفيتامين د

    فيتامين د :
    يعتبر فيتامين د فعالا جدا ضد الكساح او ما يعرف بلين العظام
    وله مصدران رئيسيان :اولهما الأغذية مثل الاسماك و الحليب و البيض والجبن و زيت كبد الحوت و اكباد الحيوانات ،، والمصدر الثاني هو جلد الانسان حيث يتم تركيبه عن طريق اشعة الشمس حين التعرض لها ،، يذكر ان هذا الفيتامين لا يتاثر بالحرارة ثناء الطهو لانه غير ذواب في الماء..
    والى اللقاء .....
Previously entered content was automatically saved. Restore or Discard.
حفظ تلقائي
Insert: Thumbnail صغير وسط كبير Fullsize Remove  
or Allowed Filetypes: jpg, jpeg, png, gif, webp

ماهو اسم المنتدى؟ (الجواب هو الديرة)

Working...