يعاني اكثر الرجال والنساء من تساقط الشعر وتتعدد اسباب التساقط وتختلف من شخص لأخر فأ ما ان تكون ناتجة عن اسباب صحية مثل فقر الدم او مشاكل نفسية مثل القلق او اسباب موضعية ككثرة استخدام المواد الكيمائية.
ونقدم لك هنا بعض الوصفات السريعة لمنع تساقط الشعر .
1- اختيار الشانبو المناسب لك فيجب استخدام حسب نوع وطبيعة شعرك بعد استشارت طبيبك
2- التقليل من الدهون في فروة الرأس عن طريق استخدام شامبو دهني وتقليل الدهون في الأطعمة
3- الأهتمام بنظافة الشعر وغسلة 3 مرات اسبوعيا بالشامبو
4- الأبتعاد عن ستشوار الشعر لأنة يضر بشعرك في حال استخدامة بكثرة ويجب ترك الشعر ليجف بصورة طبيعية ومن ثم استخدام الستشوار فقط للتسريح
5- عدم شد الشعر وعمل الكي والتمسيد بكثرة لأن ذلك يؤدي الى تساقط الشعر
6- تغطية الشعر المبلل في حال الخروج مباشرة للشمس لأن اشعة الشمس تؤدي الى تقصفة ونشفانة وتساقطة بسرعة
7- لا تكثر من استخدام البلسم
8- لا تكثر من عمل التسريحات
9- عدم استخدام امشاط الأخرين فربما يكونو مصابين بأمراض تنتقل اليك وتسبب التساقط
10- استخدم مشط ذي اسنان واسعة
11- حاولو الأبتعاد عن القلق والتوتر النفسي والأكتئاب حيث ان هذة العوامل تؤدي الى تساقط الشعر رغم استخدام العلاج
12- عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر بل وضع في اليد مع تخفيفة بالماء وتوزيعة على الشعر
13- مشط الشعر المبلل بلطف لأن الشعر المبلل بالماء يتقطع بسرعة
14- اكثر من تناول الخضار والفواكة واللحوم والكبدة لأنها غنية بالفيتامينات التي تغذي الشعر ويزيدة لمعانا وحيوية
15- معالجة أمراض فروة الرأس مثل القشرة
16- علاج المسببات العضوية لتساقط الشعر مثل فقر الدم فيجب الأكثار من تناول الاطعمة والمركبات الحاوية على الحديد لان نقص الحديد قد يؤدي الى تساقط الشعر
17- استخدم مقويات الشعر الموضعية مثل دواء الكريسينا السويسري بعد استشارت طبيبك الخاص ....
............... وتقبلو خالص تحياتي .....................
ونقدم لك هنا بعض الوصفات السريعة لمنع تساقط الشعر .
1- اختيار الشانبو المناسب لك فيجب استخدام حسب نوع وطبيعة شعرك بعد استشارت طبيبك
2- التقليل من الدهون في فروة الرأس عن طريق استخدام شامبو دهني وتقليل الدهون في الأطعمة
3- الأهتمام بنظافة الشعر وغسلة 3 مرات اسبوعيا بالشامبو
4- الأبتعاد عن ستشوار الشعر لأنة يضر بشعرك في حال استخدامة بكثرة ويجب ترك الشعر ليجف بصورة طبيعية ومن ثم استخدام الستشوار فقط للتسريح
5- عدم شد الشعر وعمل الكي والتمسيد بكثرة لأن ذلك يؤدي الى تساقط الشعر
6- تغطية الشعر المبلل في حال الخروج مباشرة للشمس لأن اشعة الشمس تؤدي الى تقصفة ونشفانة وتساقطة بسرعة
7- لا تكثر من استخدام البلسم
8- لا تكثر من عمل التسريحات
9- عدم استخدام امشاط الأخرين فربما يكونو مصابين بأمراض تنتقل اليك وتسبب التساقط
10- استخدم مشط ذي اسنان واسعة
11- حاولو الأبتعاد عن القلق والتوتر النفسي والأكتئاب حيث ان هذة العوامل تؤدي الى تساقط الشعر رغم استخدام العلاج
12- عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر بل وضع في اليد مع تخفيفة بالماء وتوزيعة على الشعر
13- مشط الشعر المبلل بلطف لأن الشعر المبلل بالماء يتقطع بسرعة
14- اكثر من تناول الخضار والفواكة واللحوم والكبدة لأنها غنية بالفيتامينات التي تغذي الشعر ويزيدة لمعانا وحيوية
15- معالجة أمراض فروة الرأس مثل القشرة
16- علاج المسببات العضوية لتساقط الشعر مثل فقر الدم فيجب الأكثار من تناول الاطعمة والمركبات الحاوية على الحديد لان نقص الحديد قد يؤدي الى تساقط الشعر
17- استخدم مقويات الشعر الموضعية مثل دواء الكريسينا السويسري بعد استشارت طبيبك الخاص ....
............... وتقبلو خالص تحياتي .....................