Unconfigured Ad Widget

Collapse

هل تعلم ؟

Collapse
X
  •  
  • الوقت
  • عرض
مسح الكل
new posts
  • جبر
    عضو مشارك
    • Jan 2001
    • 169

    هل تعلم ؟

    هل تعلم ان :

    في كل 100 غرام سكر ابيض 400 سعر حراري
    في كل ملعقة و نصف فتة بالسمن 300 سعر حراري
    في كل 255 غرام حليب بالشوكولاتة 900 سعر حراري
    في كل بصلة خضراء 7 سعرات
    في كل فص ثوم 4 سعرات

    والى اللقاء ....
  • عبدالرحيم بن قسقس
    مشرف المنتدى العام
    • Nov 2004
    • 2600

    #2
    المشاركة الأصلية بواسطة جبر
    هل تعلم ان :

    في كل 100 غرام سكر ابيض 400 سعر حراري
    في كل ملعقة و نصف فتة بالسمن 300 سعر حراري
    في كل 255 غرام حليب بالشوكولاتة 900 سعر حراري
    في كل بصلة خضراء 7 سعرات
    في كل فص ثوم 4 سعرات

    والى اللقاء ....

    *****

    كنت ابحث في زوايا المنتدى العام وكانت آخر مشاركه للأخ العزيز جبر

    حول السعرات الحرارية التي نحن بحاجة الى التقليل منها هذه الايام

    السؤال: كيف يمكن حساب مقدار السعرات الحرارية الواجب التقيد بها يوميا لإنقاص الوزن ؟

    الجواب: احسب عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميا عن طريق ضرب وزنك في عشرة

    ثم أضف 30%( حوالي الثلث ) من هذه الكمية إلى الناتج

    والحفاظ على مستوى معتدل من النشاط

    واستهلاك أقل من هذا العدد سوف يسمح لك بإنقاص وزنك



    *****

    تعليق

    • ابن مرضي
      إداري
      • Dec 2002
      • 6170

      #3
      الأستاذ العزيز / عبد الرحيم

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

      ماتفضلت به هنا شيء جميل ومخيف في الوقت نفسه ؛ أقصد البحث في الملفات القديمة ..!

      جميل حيث القديم له نكهته الخاصة وبعضه يستحق البعث والنشر ، ومخيف لأن المرء يشعر بالمفاجأة وشيء من الخوف ، فما كتب يبقى ، هذا في الدنيا ، فكيف في الآخرة ؟!

      شكرا لك على هذا التميز .
      كم منزلٍ في الأرض يألفه الفتى = وحنينه أبدا لأول منزل

      تعليق

      Previously entered content was automatically saved. Restore or Discard.
      حفظ تلقائي
      Insert: Thumbnail صغير وسط كبير Fullsize Remove  
      or Allowed Filetypes: jpg, jpeg, png, gif, webp

      ماهو اسم المنتدى؟ (الجواب هو الديرة)

      Working...