Unconfigured Ad Widget

Collapse

لتقوية الذاكراه.....ارجو الاستفاده لكم ولاطفالكم

Collapse
X
  •  
  • الوقت
  • عرض
مسح الكل
new posts
  • الملكي
    عضو مؤسس ومميز
    • May 2001
    • 2947

    لتقوية الذاكراه.....ارجو الاستفاده لكم ولاطفالكم

    أثبتت الدراسات أن ( المانييزيوم ) والفيتامين B6 يلعبان دور مهم
    في تقوية الذاكرة وبما ان الانسان يخسر بعض المانييزيوم
    عندما يتعرض لضغط نفسي او جسدي لذلك يفترض
    تعويض الخساره ، عن طريق تناول الفيتامينات والمعادن .
    بالنسبة للطلبة والتلاميذ يجب تناولهم قبل ( بشهر) من
    الامتحانات مثلاً . كما يفترض الانتباه الى عيار ( المانييزيوم ) لانه في حال زادت الكمية عن المعدل الطبيعي ،
    يخفف من امتصاص الجسم للكالسيوم

    واحنا بحاجة الكالسيوم ياجماعة ، ارجوا عدم الافراط بأي شي

    اما بالنسبة للماكولات الغنية بالمانييزيوم فهي الحبوب الكاملة مثل :
    القمح - الجوز - اللوز - واللحم - والحليب - والخضار الخضراء بانواعها

    ارجو ان تهتمون لهذا الموضوع لان مهم للكبير والصغير
    وارجو ايضا ان اكون كفيت ووفيت معكم


    اخوكم الملكي
    لسني أحب اللسلسة
  • خا7لد
    عضو نشيط
    • Sep 2001
    • 603

    #2
    مشكور

    السلام عليكم
    اخي الملكي مشكور على هذه النصائح.

    مع تحياتي

    تعليق

    Previously entered content was automatically saved. Restore or Discard.
    حفظ تلقائي
    Insert: Thumbnail صغير وسط كبير Fullsize Remove  
    or Allowed Filetypes: jpg, jpeg, png, gif, webp

    ماهو اسم المنتدى؟ (الجواب هو الديرة)

    Working...